Iniziare
Prima lezione di Wing Tsun: cosa aspettarsi e cosa portare
Una guida semplice per arrivare alla prima prova senza dubbi: abbigliamento, intensità, esercizi e domande da fare all’istruttore.
21 lug 2026 · di Massimiliano PettenerGuide, pratica e cultura
Capire la difesa personale,
senza complicazioni.
Guide per chi vuole iniziare e archivio completo degli articoli di Arte Marziale FVG. Trova risposte concrete, poi vieni a provare a Ronchi dei Legionari.
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Che cos’è il Wing Tsun? Guida semplice per chi parte da zero
Il Wing Tsun spiegato senza tecnicismi: cosa si allena, perché non richiede forza eccezionale e in cosa differisce da uno sport da combattimento.
21 lug 2026 · di Massimiliano PettenerDifesa personale
Come scegliere un corso serio di difesa personale
Cinque criteri concreti per distinguere un percorso utile da promesse irrealistiche: prevenzione, gradualità, pressione controllata e qualità didattica.
21 lug 2026 · di Massimiliano PettenerKids e ragazzi
Arti marziali, bambini e bullismo: guida pratica per i genitori
Cosa può offrire davvero un corso per bambini: fiducia, confini, comunicazione e capacità di chiedere aiuto, senza insegnare ad alimentare lo scontro.
21 lug 2026 · di Massimiliano PettenerWing Tsun e difesa personale
Difesa personale: l'importanza dell'allenamento psicologico
Difesa personale: l'importanza dell'allenamento psicologico La difesa personale non è solo una questione di tecniche fisiche, ma anche di preparazione mentale. Studi dimostrano…
7 dic 2024 · di Massimiliano PettenerEventi e scuola · Archivio
Stage Trento con Master Stefan Crnko
Condivido con voi la mia esperienza allo stage di arti marziali che si è svolto la scorsa settimana con le scuole del Trentino e del Friuli. È stato un evento fantastico, organi…
7 giu 2023 · di Massimiliano PettenerWing Tsun e difesa personale
Chi Sao
l termine Chi Sao ( 黐手,Lingua cantonesechi sau,Mandarino standard chǐshǒu), initalianoletteralmente:mani appiccicose, si riferisce a uno degliesercizi più importantinella pratic…
23 set 2020 · di Massimiliano PettenerAutodifesa femminile
Nuovo corso di difesa personale per sole donne
[Difesa donna] Difesa donna
24 ago 2025 · di Massimiliano PettenerBenessere
Perché WingTsun "interno"?
Alcuni vogliono sapere perché mi riferisco al mio WT come "Inner WingTsun". Naturalmente sono ben consapevole che ci sono ipotesi molto diverse sul significato di "interiore" ne…
27 set 2020 · di Massimiliano PettenerWing Tsun e difesa personale
Blitzdefence - difesa personale
Programma di Difesa Personale per situazioni “speciali” ideato e strutturato da G.M. Keith Kernspecht (10° Grado Moc Wing Tsun) per: principianti, chi ha poco tempo chi ha bisog…
23 set 2020 · di Massimiliano PettenerEventi e scuola · Archivio
OPEN DAY CORPO LIBERO 2024
Il 28 Gennaio porte aperte per iniziare alla grande questo 2024! Solo quel giorno: 25% di sconto su mensile, 10 ingressi e su tutta l’attrezzatura! Sei già iscritto? Puoi comunq…
18 gen 2024 · di Massimiliano PettenerWing Tsun e difesa personale
Allenamento tradizionale: Lat Sao
Nella nostra lezione di Wing Tsun utilizziamo diversi metodi di allenamento per migliorare il nostro corpo e renderlo più resistente, agile e coordinato per affrontare le nostre…
18 set 2020 · di Massimiliano PettenerStoria e cultura
Bruce Lee pratica Wing Tsun / Wing Chun
un vecchio video di Bruce Lee che pratica il Chi Sao - uno degli esercizi fondamentali di tutto l'allenamento del Wing Tsun. Ad un livello elementare appare come un esercizio pe…
23 set 2020 · di Massimiliano PettenerStoria e cultura
Wing Tsun: la storia della famiglia Tang e l'eredità di Ng Mui
Il Wing Tsun della famiglia Tang è una delle principali linee di trasmissione di quest'arte marziale. La sua storia è ricca di eventi e personaggi leggendari, a partire dalla su…
23 nov 2024 · di Massimiliano PettenerEventi e scuola · Archivio
OPEN DAY 2024 - CORPO LIBERO EXPERIENCE
OPEN DAY 2024 - CORPO LIBERO EXPERIENCE 7 e 8 settembre: un weekend all'insegna del benessere e del divertimento! Vieni a scoprire il mondo Corpo Libero e prenota la tua Corpo L…
1 set 2024 · di Massimiliano PettenerAutodifesa femminile · Archivio
Autodifesa donna: dal 2 settembre un nuovo corso alla Corpo Libero di Ronchi
Immagina questa scena: stai tornando a casa la sera, la strada è poco illuminata, senti dei passi dietro di te. Il cuore accelera, la mente corre. Ti chiedi: “Cosa farei se qual…
28 ago 2025 · di Massimiliano PettenerWing Tsun e difesa personale
TIMING e Distanza nella Difesa Personale
Il timing come spiegato da Musashi è il principio fondamentale nella strategia: “Devi essere capace di adattare la tua strategia al timing sulla base delle tue capacità, così sa…
7 ott 2020 · di Massimiliano PettenerWing Tsun e difesa personale
Percorso didattico del Wing Tsun: livello base
Aggiornamento: 18 set 2020 I programmi allievo del moderno WingTsun nell’EWTO sono composti da tre livelli: il livello base dal 1 ° al 3 ° grado, il livello intermedio dal 4 ° a…
3 lug 2020 · di Massimiliano PettenerWing Tsun e difesa personale
5 motivi per cui imparare arti marziali a Ronchi dei Legionari può trasformare corpo e mente
Vuoi sentirti più sicuro, in forma e pronto a riconoscere situazioni pericolose prima che accadano? A Ronchi dei Legionari, Staranzano, Monfalcone, Cervignano, Villa Vicentina,…
12 ago 2025 · di Massimiliano PettenerBenessere
WING TSUN: Arte Marziale e Benessere
Il Wing Tsun non è solamente un sistema di difesa personale, ma anche un ottimo metodo per il benessere del nostro corpo armonizzando tre fattori: respiro, postura fisica e pens…
18 set 2020 · di Massimiliano PettenerWing Tsun e difesa personale
Cosa aspettarsi alla tua prima lezione di Wing Tsun a Ronchi dei Legionari
Se ti incuriosisce il Wing Tsun o vuoi imparare a difenderti, la prima lezione è il momento perfetto per scoprire questo mondo. Ti raccontiamo cosa succede passo passo, così arr…
12 ago 2025 · di Massimiliano PettenerAutodifesa femminile
Corso WING TSUN DIFESA PERSONALE PER DONNE
Scopri la Tua Forza Interiore con il corso di Wing Tsun per Donne Immagina di sentirti sicura e in controllo ovunque tu sia. Questo corso è progettato esclusivamente per donne d…
26 giu 2024 · di Massimiliano PettenerKids e ragazzi
Corso Bambini e ragazzi
Dal 6 settembre iniziano i corsi di Wing Tsun per bambini e ragazzi: Lunedì e Giovedì dalle 18:00 alle 19:00 Presso la palestra Corpo Libero di Ronchi dei Legionari Per info : M…
25 ago 2021 · di Massimiliano PettenerWing Tsun e difesa personale
Loi Lau Hoi Sung, Lat Sau Jik Chung: il principio chiave del Wing Tsun
"Loi Lau Hoi Sung, Lat Sau Jik Chung" è una frase chiave del Wing Tsun che racchiude la sua essenza. Tradotta letteralmente, significa "aderire a ciò che viene, seguire ciò che…
30 nov 2024 · di Massimiliano PettenerEventi e scuola · Archivio
Podcast📣 della palestra Corpo Libero Ssd: Wing Tsun
Sono stato intervistato da Nicola Valletta per raccontarvi come abbiamo affrontato le difficoltà di questo 2020. Sono cambiate molte cose a causa del Covid19 (Coronavirus).... v…
13 dic 2020 · di Massimiliano PettenerWing Tsun e difesa personale · Archivio
Dal 30 agosto prenota la tue lezioni gratuite
Dal 30 agosto riprendono le lezioni presso la palestra Corpolibero di Ronchi dei Legionari, avrai modo di provare degli esercizi di difesa personale per migliorare la Vostra sic…
2 ago 2022 · di Massimiliano PettenerStoria e cultura
La Cosa più importante di GM Kernspecht
Libera Traduzione dell’Editoriale di Novembre 2016 di GM Kernspecht – sul sito EWTO.com (in Inglese) In un breve editoriale per il mese di Novembre, GM Kernspecht ribadisce i pu…
18 set 2020 · di Massimiliano PettenerEventi e scuola · Archivio
Ripartono gli sport da contatto
Finalmente dopo un lungo periodo di lezioni online. Da lunedì 26 aprile ripartono gli sport da contatto, ci troverai presso la palestra CorpoLibero di Ronchi dei Legionari con i…
25 apr 2021 · di Massimiliano PettenerAutodifesa femminile
Giornata Internazionale per l'Eliminazione della Violenza contro le Donne - 25 Novembre
La strategia è la tua prima difesa. [Wing Tsun - La strategia è la tua prima difesa ] Wing Tsun - La strategia è la tua prima difesa In occasione della Giornata Internazionale p…
19 nov 2025 · di Massimiliano PettenerKids e ragazzi
Wing Tsun Kids Corso per Bambini e Ragazzi
Le lezioni sono orientate a giocare (giochi di movimento e gare), fare esercizio fisico, apprendere tecniche per riconoscere e tenere lontano un pericolo (Autodifesa) e Teoria i…
5 ott 2020 · di Massimiliano PettenerEventi e scuola · Archivio
Da Settembre si riparte
Da settembre riparte il corso per adulti e ragazzi presso la palestra Corpolibero di Ronchi dei Legionari. Vieni a conoscere questo stile di kung fu cinese, ideato per difenders…
1 ago 2021 · di Massimiliano PettenerAutodifesa femminile
Riflessioni per la Giornata Internazionale contro la Violenza sulle Donne
In occasione della Giornata Internazionale per l'Eliminazione della Violenza contro le Donne, desideriamo dedicare un momento alla riflessione su una questione cruciale che affl…
21 nov 2023 · di Massimiliano PettenerEventi e scuola · Archivio
Stage di fine anno e Passaggi di Grado – Sabato 5 Luglio 🥋
Una giornata intensa e piena di soddisfazioni! Sabato 5 luglio abbiamo avuto il piacere di ospitare uno stage speciale con il nostro insegnante Stefan Crkno, un’occasione prezio…
14 lug 2025 · di Massimiliano PettenerWing Tsun e difesa personale
Wing Tsun: i 6 principi fondamentali per la difesa personale
Il Wing Tsun si distingue dalle altre arti marziali per la sua enfasi sull'efficienza, la semplicità e l'adattabilità. Ecco i 6 principi fondamentali che lo rendono un sistema d…
17 nov 2024 · di Massimiliano PettenerEventi e scuola · Archivio
Corso estivo presso CorpoLibero
Nei mesi estivi vieni ad imparare il Wing Tsun, contattaci per scoprire la promozione a te riservata. Corso: lezioni da un ora e mezza per Adulti e Ragazzi per impara ad EVITARE…
9 giu 2021 · di Massimiliano PettenerVuoi passare dalla teoria alla pratica?
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La prova è gratuita; Corpo Libero richiede registrazione e certificato medico per la copertura assicurativa.