Nella nostra lezione di Wing Tsun utilizziamo diversi metodi di allenamento per migliorare il nostro corpo e renderlo più resistente, agile e coordinato per affrontare le nostre…
Nella nostra lezione di Wing Tsun utilizziamo diversi metodi di
allenamento per migliorare il nostro corpo e renderlo più resistente,
agile e coordinato per affrontare le nostre “sfide” quotidiane. Uno di
questi è l’allenamento con il partner, conosciuto come “Lat Sao”
tradizionale, in questo tipo di allenamento si migliorano i riflessi e
la reazione agli attacchi liberi. Il Lat Sao è un esercizio di
sensibilità, non è uno sparring. Non è Chi Sao, anche se la sensibilità
al tocco di questo esercizio può essere utile durante l’esercizio.
Durante il drill uno dei partner gioca il ruolo di aggressore, mentre
l’altro il ruolo di difensore. Il compito dell’aggressore è di fornire
attacchi al difensore in modo che il difensore possa addestrare i
contrattacchi ed identificare gli errori e correggerli. Il Lat Sao
avanzato utilizza i coltelli per aumentare la reattività ad attacchi
molto veloci. Attenzione il Lat Sao è un esercizio e serve a migliorare
determinati requisiti, per la difesa personale con armi abbiamo dei
programmi specifici per la gestione di questo tipo di situazioni. Ci
trovi a Ronchi dei Legionari e a Cervignano del Friuli.